ダイエット運動を、家で簡単にする方法って何か思いつくものありますか？
腕立て・腹筋・スクワットなど、器具に頼らずにできる運動もたくさんありますが、加齢と共に無理が利かない身体になってくるのも事実です。
30代の私でも普段のダイエット運動を家でやるのは、気持ちが滅入ってしまいます。
私の母は最近ダイエットしたいと口では言いますが、中々行動に移せません。
だって、ジムに通うにはハードルが高すぎますし、通い続ける自信もありません。
50代、60代の方でも、もっと簡単に確実にできるダイエット運動って無いのかな？
そんなときに見つけたのが、骨盤スリムチェアという家で簡単にダイエット運動ができるマシン。
今日は、家でながらダイエット運動ができる『骨盤スリムチェア』について紹介させていただきます。
Contents
ダイエット運動を家で簡単に！
高齢者の方でも家で簡単にダイエット運動ができる。
そんな商品なのが骨盤スリムチェアという商品なんです。
TVを見ながら、DVDを見ながら、今の時代だとプライム動画を見ながらダイエット運動、なんてのが当たり前ですよね。
数あるダイエット商品の中でも、骨盤スリムチェアをおすすめする理由って何なんでしょ？
1回3分椅子に座っているだけの簡単さ
骨盤スリムチェアをおすすめする一番の理由は、『ながら運動』ができることです。
やり方はいたって簡単で、骨盤スリムチェアに3分座っているだけ。
こんな簡単に家でダイエット運動できる機械って、他にないと思いませんか？
骨盤スリムチェアで効果的にダイエットできるのは、ウエスト部分。
骨盤エクササイズ理論に基づいて、開発されたエクササイズチェアに乗ってるだけでくびれボディを手に入れる。
こんな簡単に実践できるダイエット運動は、他に無いと思いませんか？
有名フィットネスジムの完全プロデュース
東急スポーツOASISは、会員数11万人以上を誇る数々のダイエットを成功させてきたプロ集団です。
そんな有名フィットネスジムが、手軽に家でダイエット運動ができるマシンを開発したんですね。
ウエスト（腹斜筋）：200％
お腹（腹直筋）：132％
背中・腰（脊柱起立筋）：281％
ジムでのマシントレーニングを100％としたとき、ジムのマシンと比較して骨盤スリムチェアを使用した場合は、上記の数値のように筋肉への効果的なアプローチが実証されています。
やることは、骨盤スリムチェアに乗るだけ。
TVを見ながら、雑誌を見ながら、PCをやりながら、スマホをやりながら、ゲームをしながら・・・
これだけ色々な『ながら運動』で効果的に腰回り・下半身へのダイエット運動を体感できるんです。
販売台数は累計70,000台
フジテレビの通販番組『DJモノフェスタ』で爆発的な大ヒット！！
2017年4月～2018年3月までの一年間で、約70,000台を突破した人気商品なんですね。
ぽっこりお腹や、たるみきったお尻へ効率的にアプローチ。
楽して簡単にスリムな体型を目指すことができるんです。
骨盤スリムチェアの口コミを徹底解剖
商品の実績は凄いけど、本当に効果があるの？
家で3分座ってるだけで、本当にダイエット運動の効果が得られるのか？
ここが一番気になるところですよね。
なので、家でのダイエット運動がどれだけ効果的に結果として表れているのか？
ここを口コミから拾っていくことにしました。
骨盤スリムチェアの口コミまとめ
骨盤スリムチェアの口コミをまとめた円グラフデータです。
★が4～5ついた口コミは全体の75％、★1～2個が合計10％となってます。
中立の★3個の評価が15％ほどいる感じですね。
特質すべきは、レビューに年齢を記載している男女の割合についてです。
年齢まで記載している人は男性で18名、女性で28名いらっしゃいます。
レビュー全体の件数が92件なので、ちょうどレビュー全体の半分が上記棒グラフの合計46人ということになります。
40代以上の男女に限定すると、男性は18名で女性は24名の合計42名は性別と年齢がはっきりしてますね。
年齢を記載していない人は調べようがないため、詳細は分かりませんが40代以上の男女に限定してレビューの詳細を見ていくことにしました。
骨盤スリムチェアの悪い評価（★1・2の合計/9件）
痩せない
電動じゃなかった（2件）
2回の使用で故障
おすすめできません
音が・・・ （2件）
・座り心地は悪くないけどパコパコ、カシュカシュ？と音が気になる。
動かしづらい
過度な期待はしないように
骨盤スリムチェアの良い評価
良い運動になる （60代男性）
そんな中、これだと思ったのが骨盤スリムチェア。腹筋・背筋・側筋が刺激されてるのが分かります。
バランスボールは転倒の危険があるので、高齢者でも使えるダイエット器具ですね。
3日坊主の私でも続いてます （60代女性）
一週間で逆三角形の体型に （50代男性）
入浴前の3分ただ座ってグルグル動かすだけ、1週間で逆三角形の体型に見えてきました。
簡単だし結果もともなってるので、このまま続けていけそう。
お気に入り （50代女性）
TVを見ながら （50代女性）
良さそう （60代女性）
重心を上手く乗せるのだけが難しいかな。継続したら結果が出そう、でも持病があるのでゆっくり取り組みます。
少しうごかすだけで汗がじんわり （50代男性）
一週間でウエストがマイナス1cm （40代女性）
DVD付きなのですが、やり方が分からないということもなくエクササイズできました。
なにしろ本体自体が軽いので、色々と持ち運べるのが良かった。ウエストは一週間で1センチ減りました。
使用感良し （40代男性）
まとめ
家でのダイエット運動に適した骨盤スリムチェア。
急激に贅肉を落とせるタイプのマシンではなく、どちらかというと長期間取り組んで気付いたら痩せてたみたいな商品ですね。
ジムのマシーンだとハードルが高すぎると感じる人や、普段ほとんど運動してない人が使うと効果が期待できるんだと思います。
簡単に家で運動できるメリットは十分にあると思いますので、購入の参考にしていただければと思います。
